Panduan Pemakanan Bayi Mengikut Umur

Hari tu balik kampung, MIL tegur Nayli nampak susut. Ermpss saye pun rase mcm tu sbb bile dukung rase agak ringan dari dulu.

Saye rase pemakanan NAyli kat rumah same je. KAt nursery tak tau la pulak. Bile saye tanye akak kat nursery akak tu cakap Nayli makan OK je.

Ermpss mungkin ke sebab dia sgt active skang ni tak boleh nak duduk diam...

ataupun saye pernah dengar org cakap mcm ni, dulu tak percaya tapi sekarang baru terfikir. Susu ibu yang mengandung dah tak berkhasiat untuk bayi. Saye tak percaye pun cume nak tau kebenarannye je. BEtul ke.................. Sob! Sob! Sob! Betul ke? Betul ke?

Oh ini ade sedikit info panduan pemakanan mengikut umur.

Kalau ikut dari info sini Nayli memang makan 3x sehari, memang suruh kakak kat nursery tu bagi NAyli makan 2 kali. Balik nursery waktu malam saye akan bagi NAyli makan lagi, itupun kalau Nayli tak tidur awal. atau mama yang tidur awal.  NAyli biase tidur awal.

Finger food pun ade bagi kat budak kicit tu. Mungkin banyak sgt bagi snek kat Nayli sampai dia kurang makan untuk hidangan utama kot. Ok oww...


Credit to  portal myhealth.gov.my.

Jadual Panduan Pemakanan Mengikut Umur

Umur	Kemahiran	Jenis Makanan	Jumlah & Kekerapan
6 Bulan	Mula menerima makanan pepejal	Makanan lembut         Bubur nasi dikisar         Bijirin untuk bayi (jenis beras)         Buah dan sayur yang dimasak dan dilecek atau dikisar.	2 -3 sudu besar untuk setiap hidangan. (Waktu makan)         2 kali dalam sehari diselangi dengan penyusuan ibu yang kerap.
7- 8 Bulan	Mula belajar mengunyah	Makanan lembut        Bubur nasi         Bijiran untuk bayi         Buah dan sayur yang dimasak dan dilecek.         Isi ikan, daging dan ayam yang telah dimasak dan lecek.         Makanan yang mengandungi susu.         -        Keju, puding susu, krim keju         Telur masak. Cuba dengan jumlah yang sedikit dahulu.         Janganberi putih telur sehingga mencapai umur 12 bulan kepada bayi sekiranyaterdapat sejarah keluarga yang mempunyai masalah alahan atau bayimempunyai ekzema.	Tingkatkan secara perlahan-lahan ke 2/3 cawan (cawan saiz 250,l) dan kemudian ke ¾ cawan pada setiap hidangan         3 kali sehari diselangi dengan penyusuan ibu yang kerap.
9-11 Bulan	Makan sendiri	Makanan yang dipegang sendiri (dicincang) atau lembut.         Nasi         Bijiran bayi         Sayur yang dimasak, dan dipotong kecil.         Buah         Ikan, daging dan ayam         Susu dan hasil tenusu keju, puding susu, krim keju.         Telur, melainkan sekiranya ada alahan         Kekacang yang dimasak lembut - kacang panggang dan tauhu	Tingkatkan secara perlahan-lahan ke 3/4 atau ke 1 cawan pada setiap hidangan.         3hidangan makan utama (sarapan pagi,makan tengahari dan makan malam) dan1 snek antara waktu makan utama, diselangi dengan penyusuan ibu yangkerap.
1-2 Tahun	Makan sendiri	Makanan keluarga yang diubahsuai         Pelbagai jenis makanan keluarga yang sihat seperti : campuran nasi dengan ikan atau ayam dan sayur.         Daging cincang         Makanan yang kurangkan berempah.         Makanan segar (tidak diproses)         Kurangkan garam, gula dan lemak.         Teruskan penyusuan susu ibu.	3 hidangan makan utama setiap hari (sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam) 2 snek antara waktu hi