Tips Asas Dalam Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Mommies yang awesome sekalian,

Eh ada 2-3 orang rakan saya yang baru deliver babylah. Nah sedikit tips hopefully dapat membantu ye.

Susu sikit bila pump? Masih dalam pantang?

Standard lah tu. Bayi selama 9 bulan duduk dalam rahim, warm, cosy n sempit. Tiba2 lahir, wah! luasnya dunia. Jadi dia ambik masa nak adjust dengan persekitaran baru. Yang dia familiar hanyalah ibu dan suara ibu. So baby ni cerdik. Dalam dia nak adjust tu dia nak ibu peluk, ibu dakap... hangatttt macammm dalam rahim. Dan dia tau dia dapat pelukan dan dakapan sedemikian bila MENYUSU sahaja. 

Perut baby baru lahir kecik je. Besar 5 sen je or smaller. Cepat kenyang dan cepat LAPAR BALIK sebab susu ibu tersangatlah MUDAH HADAM. Tak macam susu formula SUSAH NAK HADAM.

Bila baby dah mengempeng dan lapar setiap 2 jam, maka bila mengepam jadi sikit je. Takpe, itu perkara biasa jangan risau. 

Susu cair bila pump?

Itu namanya foremilk,atau susu awal yang mengandungi lebih air. Sebab tu kena susukan anak at least 10 minit sebelah. Then baru akan dapat hindmilk atau susu akhir, lebih pekat dan mengandungi lemak. Penting untuk peningkatan berat baby.

Pengalaman saya : 

Mengepam dalam pantang max dapat 2oz je. kalau setengah jam pump, 1oz. kadang2 0.5 oz. tu tak masuk lagi stress sebab jahitan tertetas, first time mommy yang taktau nak buat apa bila baby asyik nangis malam2 janganlah stress ok cuba tanye pendapat mommies lain yang breastfeed. Alah biasalah tu.

Suggestion saya jangan bimbang. pump bila baby tido atau tandem nursing. it helps. pemakanan seimbang juga penting. kerap mengepam. dalam pantang digalakkan buat stock sikit2 supaya senang nak masuk keje nanti, ada la backup sikit, takla panic. bila dah masuk keje nanti baby tak direct feedkan. Masa itula pun nak pump dengan schedule yang tetap. Ingat disiplin tu penting kena pam every 2-3 hours.

Stay hydrated. kalau tak minum, mcmana nak ada cecair dalam badan. dahla susu jadi kurang, sembelit satu hal pulakkkk. At least 3L air sehari. jangan stress2. Chocolate boleh buat anda happy? makannnnn... tengok telenovela boleh buat anda happy? layannnn... Yeay!

Power pumping. 10 minit belah kanan, then switch 10 minit belah kiri gilir2 sampai cukup sejam (30 minit kanan-30 minit kiri untuk single pump) or 10 minit pump, then rehat 10 minit (utk double pump).

Tandem nursing. Tak sempat pump sebab baby tak tido? Try tandem nursing. Sambil baby hisap sebelah, kita pun pump sebelah lagi. Bagus untuk stimulate milk ducts for both breasts.

Milk booster dan suplement. Ini yang mommies selalu salah faham. Makan itu ini yang milk booster semua tu takkan berhasil tanpa adanya usaha untuk mengepam. Supplement, akan bertindak sebagai makanan tambahan (nama pun supplement kan) untuk kesihatan badan. Badan sihat= happy = endorphine = oxytocin = susu banyak. Itu formulanya.

Inilah sedikit sebanyak yang boleh saya bantu. All the best ye mommies.

Masa dan kekangan kerja adalah cabaran dalam penyusuan susu ibu. Anggap ia cabaran yg perlu diatasi.

"Seorang anak masih boleh ingkar arahan bapanya, seorang isteri atau suami masih boleh curang, seorang kekasih boleh khianati kekasihnya...namun seorang ibu tak mungkin meninggalkan anaknya"

Ibu, ibu engkaulah ratu hatiku. Merekalah ratu hati saya dulu, kini dan selamanya.

Tiada siapa berhak berkata "awak bukan ibu yang baik untuk anak awak. Ikut macam saya". Tiada - Farah Farhan Fattah.

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru Untuk Zara & Nayli ;p

 

Teknik Power Pumping

Assalamualaikum,

Banyak mommies yang mempunyai masalah bila susu yang di pam makin berkurangan dari masa ke semasa apentah lagi bila baby minum lebih banyak dari amount yang mommies pump. Masa tu memang gabra habis.

Memanglah boleh dikatakan ramai mommies yang tahu betapa kita kena tekankan pam mengikut jadual iaitu  mengosongkan breast setiap 2-3 jam sekali untuk mengoptimumkan penghasilan susu tapi langit tak selalunya cerah kadang kadang bila bumps on the road stok susu kadang kadang boleh merudum.

Salah satu cara yang boleh membantu memperbanyakkan susu ialah power pumping. Teknik mengepam ini boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan set up mengepam yg biasa tetapi dalam cara yang lebih unik. Ideanya adalah untuk meniru bayi menyusu secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu khasnya untuk:

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk merangsang penghasilan susu

2. Ibu yang ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan

3. Ibu yang kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Cara nak buat power pumping tidak sukar. Yang penting niat dan azam kena kuat baru boleh success. 

Untuk Single pump – pam kanan dahulu 10 minit, kemudian pam kiri 10 minit, tukar ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar-tukar setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat/ berhenti pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam. Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok-eloknya waktu malam ke subuh, sbb hormon susu sangat tinggi waktu ni. Apepun ianya bergantung kepada keselesaan masing masing dan waktu yang sesuai yang penting ibu melakukannya dalam keadaan tenang dan terkawal.

.Dahulu saya selalu buat teknik power pumping on weekend. Sambil layan tengok Melodi dan pam di depan television. KAdang-kadang sampai tak perasan tiba-tiba je botol dah penuh dengan susu perahan. MEmang seronok habis time tu. Yeay!!!

Oleh kerana kekerapan masa mengepam sepanjang power pumping ini dijalankan, maka di antara waktu senggang itu peralatan pam bolehlah dimasukkan dalam fridge tanpa perlu dibasuh terlebih dahulu tapi jangan pulak dimasukkan dengan mesin pam sekali pulopssss ;)

Jangan ingat sekali buat terus susu jadi banyak yer. Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu dan sometimes lebih. Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata, teruskan misi sehingga dapat hasil yang dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan oleh-Nya.

Last but not least mesti set dalam kepala yang susu mesti cukup dan akan dapat banyak susu setiap kali mengepam. Nampak macam ntahapehapentah tapi percayalah wahai mommies sekalian itulah kuasa minda yang akan mempengaruhi pengeluaran susu. Stay positive dan tenangkan hati sewaktu mengepam sambil tengok baby kita. Insyallah susu akan keluar melimpah ruah.

To mommies out there, good luck and happy pumping. Yeay!!

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru Untuk Zara & Nayli ;p

 

Mesti Kisah Sama Ada Exclusive Breastfeed Atau Campur Dengan Formula Milk

Assalamualaikum,

Pagi tadi tengah bersiaran secara online kat office sempat lagi tu!! tiba-tiba terbaca discussion kat satu group. Dan banyak jugaklah comment kat statement tu.

"Tak kisahlah sama ada exclusive breastfeed atau mixed feeding (campur formula milk), yang pentingnya kita dah berikan bayi haknya untuk menyusu".

Eh mama-mama yang awesome sekalian. Pada pendapat saya lah kita kena kisah especially kalau baby berumur 6 bulan ke bawah. Jangan ambil hati, ini pendapat sayalah. Memang kena kisah sangat-sangat.

Kenapa saya kata sedemikian.

Saya rasa mungkin ada juga mama yang masih keliru tentang keperluan penyusuan bayi. Mungkin pemikiran masyarakat telah terpesong sedikit dengan saranan dan iklan yang berleluasa di TV, suratkhabar mahupun radio di mana bayi perlu minum susu formula dan akan kekurangan zat jika tidak mengambilnya.

Saya tahu memang ada mama yang exclusive breastfeed anaknya kemudian ntah apa yang berlaku diberikan juga formula milk. Mungkin pada fikiran mamanya "alaaa sehari jer minum formula milk atau sebotol je, tak kisahla..."

Wahai mommies yang awesome sekalian,

Usus baby yang baru lahir tidak matang sehingga berusia 180 hari sebab itu makanan pejal sepatutnya diberikan kepada bayi selepas 180 hari atau dalam erti kata lain ketika bayi berusia 6 bulan.

180 hari cuma anggaran je cepat atau lambat bergantung juga kepada bayi. Terdapat enzim dalam susu ibu yang berfungsi melindungi keseimbangan dalam usus bayi tetapi enzim keseimbangan ini tidak terdapat dalam formula milk. Justeru itu jika bayi yang berusia bawah 6 bulan yang diberikan formula milk ataupun makanan lain walaupun cuma seteguk atau sesuap, ianya akan menganggu keseimbangan dalam usus bayi ini. But dun worry be happy, keseimbangan ini boleh dikembalikan dengan menyusukan bayi secara ekslusif selama 2-3 minggu. Bukan dalam waktu yang pendek ye. JAdi sanggupkah anda mengambil masa selama 2-3 minggu untuk mengimbangkan semula susu bayi kerana sikap tak kisah berikan bayi apa-apa janji ada breastfeed?

Saya sering mendapati mommies yang sering mengatakan mereka tidak berjaya dengan penyusuan susu ibu ini selalunya mempunyai salah faham. Konsep sebenarnya mudah. Rezeki anak-anak telah ditentukan dan bukan rezeki aku nak buat macam mana. TApi betul ke kita sudah berusaha bersungguh sungguh dengan cara yang betul. Ada mommies yang salah faham dengan konsep penyusuan. Beria-ria makan suplement dan milk booster. Tapi jarang pam. Bila anak menangis selalu fikir sebab anak tak cukup susu. Instead of tambah masa direct feeding, mommies top up pulak dengan susu fomula. Ingat, penyusuan susu ibu adalah demand vs supply. Mesti ingat selalu tu.

Edison berjaya mencipta lampu setelah 1000 kali gagal cipta lampu. So adakah kita dah cuba 1000 kali?

Banyak salah faham tentang breastfeeding yang akan membawa pada kegagalan dalam penyusuan susu ibu. Alaa samalah macam bila kat 'u' belajar degree kena pergi sekolah bertahun-tahun, buat thesis itu ini, baca macam macam buku. Macam tu jugak nak jadi ibu dan nak menyusukan anak dilihat mudah tapi sebenarnya tak semudah yang disangka. Tapi takdela susah sangat kalau kita sentiasa belajar dan rajin membaca menambah pengetahuan.

Last but not least niat ikhlas, doa dan tawakal. Mintaklah dengan Allah SWT kerana rezeki susu ibu itu datangnya dari Dia. Ikhlaskan hati menyusukan anak bukan kerana ikut ikutan dan ingin bersaing dengan kawan kawan dan seterusnya tawakal. BAnyakkan berzikir sewaktu megepam dan meyusukan anak. Sabar dengan usaha yang dilakukan dan jangan cepat mengalah bila hasilnya tidak seperti yang diharapkan.

Selamat maju jaya mommies sekalian.

****************************************************

Jeng Jeng Jeng it's Monday. BORINGGG. Jika tidak suka dengan job anda sekarang click click click saja pada Jobstreet. KAHKAHKAHKAH.

Mulut siapa yang paling cekciiiiii. Awwwww.

Nayli and Zara budak bijak. Anak manja intan payung mama!

Mana mungkin ada ibu yang tak sayang anak-anaknya kan? Hakikatnya apa pun panggilan untuk ibu golongan wanita inilah yang ditakdirkan oleh Allah SWT untuk mengandung selama 9 bulan, melahirkan, menjaga, mendidik, membesarkan zuriat kurnia yang paling istimewa dari-Nya. Sememangnya ibu mempunyai kekuatan luar biasa yang Allah anugerahkan dalam keadaan sedar atau tidak sedar. Ibu, ibu engkaulah ratu hatiku.

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru Untuk Zara & Nayli ;p

 

Di Antara Sebab Baby Reject Untuk Breastfeed

Assalamualaikum,

Hmmm dah lama sangat rasanya saya tak menulis pasal penyusuan susu ibu. Yes, mungkin kerana saya dah tak breastfeed anak-anak saya lagi kerana disebabkan pelbagai perkara.  Arghh manusia memang banyak alasan. Bila orang sengaja nak pisahkan antara baby yang masih kecil molek dan mamanya sebulan lebih memanglah kan. Tettsss!!!

Walaupun dah tak breastfeed baby tapi saya ingin berkongsi sedikit mengenai ilmu penyusuan susu ibu. Biasanya dalam mengatakan sebarang sebab terhadap sesuatu perkara seperti masalah yang seringkali terjadi iaitu baby taknak menyusu, kita perlu lebih bersifat terbuka dan memikirkan beberapa possible causes. Terutamanya jika mommies yang tidak mendapat full info regarding the situation dan tak tengok sendiri mcm mana baby tu refuse to feed. Therefore, jika ada orang cakap antara sebab baby taknak direct breastfeed bukanlah disebabkan baby teething; adalah agak misleading, salah tau. Kerana, sudah diketahui bahawa teething juga adalah salah satu possible cause kenapa baby refuse direct feeding. Yeyeye biasanya bila baby dah start tumbuh gigi sulung mesti happykan sebab itu tandanya baby dah makin besar.

Kat sini ada senarai kebarangkalian kenapa jadi gitu. Tapi this list is not exhaustive. Maksudnya, mungkin saja ada lagi sebab-sebab lain kenapa baby tak nak breastfeed. Tapi boleh la check dulu satu persatu sebab-sebab yg diberi ni ye.

Dua fasa umur yang utama di mana masalah tidak mahu breastfeed ini sering berlaku:

1. Fasa awal kelahiran

2. Fasa umur 3 hingga 8 bulan

Sebab2 utama kenapa bayi enggan menyusu:

1. Cara penyusuan yang salah

2. Bayi yang nampak seolah olah enggan menyusu (Ibu salah anggap)

3. Bayi yang terganggu dengan sebarang perubahan

4. Bayi menghidapi penyakit, dalam kesakitan atau dilalikan

More details:

1. Cara penyusuan yang salah, antara sebabnya:

- Diberi susu botol atau puting kosong terlalu awal sampai timbul masalah niple confuse.

- Tidak dapat cukup susu kerana lekapan salah atau payudara bengkak atau sebarang masalah lain

- Kepala bayi ditekan dari belakang

- Ibu menggerak gerakkan payudara

- Susu terlalu banyak dan bayi tidak dapat mengawal penghisapan (mommies boleh pam sikit dulu sebelum menyusukan baby)

2. Bayi yang nampak seolah olah enggan menyusu (Ibu salah anggap):

- Cara bayi baru lahir mencari cari payudara (rooting)

- Terganggu (umur 4-8 bulan)

- Berhenti menyusu dengan sendirinya (>1 tahun)

3. Bayi yang terganggu dengan sebarang perubahan:

- Terpisah dari ibu (ini yang terjadi pada saya uwaaaa)

- Penjaga yang baru

- Ibu sakit

- Rutin di dalam keluarga yang berubah

- Ibu datang haid atau bau ibu berubah

4. Bayi menghidapi penyakit, dalam kesakitan atau dilalikan:

- Jangkitan

- Kecacatan mental

- Sakit akibat kelahiran traumatik

- Hidung tersumbat, sakit mulut akibat seriawan atau tumbuh gigi

- Mungkin mengantuk, ubat psikiatrik /ubat selsema/ubat batuk yang diambil ibu

Jadi, dari list ni, cuba fikirkan dengan keadaan mommy dan baby; kalau ada yang sama sebabnya macam kat atas tu ye. Again, at that age, teething juga could be the problem.

Salah satu cara nak atasinya bila baby dah mula buat perangai tidak mahu menyusu ialah cuba breastfeed baby waktu dia tengah mamai nak tido tu. Biasanya waktu tu yg paling mudah utk dia 'surrender'kan diri dia hehe sebab tengah lapar bangat. All the best mommies yang awesome!

Lagi satu, cuba banyakkan skin-to-skin contact iaitu biarkan baby pakai pampers saje, it works! Dan stopkan baby hisap puting ianya mengganggu breastfeeding. Bila baby prefer bottle jangan layan sangat biarkan je dia meragam nanti lame-lame mungkin dia ok balik.

Bila baby reject nak breastfeed memanglah Tuhan je yang tahu perasaan geram dan penatnya cuma saya sabarkan diri, dan anggap ini ialah growth spurt dia sebab dalam masa growth spurt, baby akan tends to be more fussier dari hari biasa dan ianya akan berakhir dalam 2-3 hari dan kadang2 sampai seminggu. Chill je jangan putus asa kalau boleh,ambil cuti sehari dua, melepak dirumah dengan baby  sebab bila dia lapar, boleh terus minum. Nanti boleh nampak perbezaan nya lepas tu. Insyallah baby akan mula sukakan direct feeding kat mamanye balik.

Apepun niat ikhlas mommies untuk memberi yang terbaik untuk anak anda sangatlah sesuci embun pagi and happy breastfeeding to all mommies yang awesome!!

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru Untuk Zara & Nayli ;p

 

Mitos Benar Bayi Tak Perlu Minum Air Masak Jika Exclusive Breastfeed

Salam sayang semua muahss muahss,

Semalam saya pergi melawat kawan yang baru dapat baby. Alamak comelnya. Ramai jugak orang kat rumah kawan saya masa tu. Suddenly dengar ade orang bertanya kat kawan "tak bagi baby minum air suam ke"??  kawan saya pun brtanya pada saya perlu ke bagi baby minum air suam..? ? lagi satu... ada jugak org tanya tak bagi baby susu botol  (formula milk) ke??  lum bagi makan kat anak ke?? OMG! (Oh-Mak-Gayah!) Glurpsss baby baru lahir tue mana boleh makan lagi.

Cakap kat kawan takpela abaikan je bebuat tak dengar ajelah 

Untuk 6 bulan pertama cuba exclusive breastfeeding iaitu bayi kita hanya minum susu ibu sahaja tiada air lain sprt air masak, formula milk dan lain-lain. Selepas 6 bulan boleh mula bagi makanan pepejal dan juga air masak. Untuk pengetahuan, kandungan susu kita mengandungi 88% air masak, so jangan risau.

Polisi penyusuan ibu secara ekslusif, bayi yang dilahirkan hanya memerlukan susu ibu sahaja tanpa air masak , makanan dan sebagainya. Sehinggalah ketika bayi berusia 6 bln.Ini adalah kerana, komposisi susuibu itu sendiri mengandungi air dan mencukupi utk bayi.

Di dalam susu ibu 88% kandungan adalah air. Susu ibu terdiri daripada susu awal (foremilk) untuk menghilangkan dahaga dan susu akhir (hindmilk) untuk mengenyangkan bayi. Naluri semulajadi manusia minum kerana dahaga, maka itulah yang diberi oleh ibu terlebih dahulu kepada bayinya melalui susu awal (foremilk) yang mengandungi lebih air dan laktosa. Kemudian barulah susu akhir yang pekat (kandungan lemak tinggi) yang akan mengenyangkannya.

Percayalah air masak pun tak perlu bagi kat baby sebenarnya kalau baby tu exclusive breastfeed. Ini mmg bukan mitos kalau dlm islam sendiri pun najis mukhaffafah adalah bayi lelaki yg bawah 2 tahun yg hanya minum susu ibu sahaja. Air masak memang tak perlu untuk baby yg eksklusif breastfeed. Kalau dah bagi fomula mmg kene bagi air masak. Takut baby susah nk poo poo..

Meh saya nak citer mitos benar pasal air masak dan formula bagi bayi kurang 6 bulan:

1. Amalan memberikan air kepada bayi sebenarnya boleh mendedahkan bayi kpd pelbagai risiko termasuk merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa serta mengakibatkan sawan tarik.

2. Tumbesaran bayi yang diberikan air akan terencat kerana perutnya yang kecil itu sepatutnya diisi dengan susu ibu yang kaya dengan pelbagai khasiat.

3. Air boleh menjadi pembawa kuman kerana pencemaran boleh berlaku pada pelbagai peringkat samada sumber air atau bekas yang tidak bersih. Ini akan mendedahkan bayi kepada cirit-birit.

4. Air akan menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu dan ini akan mendedahkan bayi kepada pelbagai jangkitan.

5. Bayi yang menghidap jaundis, air yang terlalu banyak boleyh merencatkan akal manakala bagi yang berusia di bawah 5 minggu, air terlalu banyak akan mencairkan garam di dalam darah, mengakibatkan suhu badan jadi rendah, kembung dan sawan tarik.

Ini semua mitos benar dari buku Panduan Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu Bekerja, murah jer RM10 tapi banyak maklumat kita tak tahu 

Lepas tu kawan bagitau saya, dia kurang susu. Macam mana nak menyusukan baby?

Bila kurang pump plus baby kurang menyusu, maka kurang stimulation kepada breast & kurang 'signal' dihantar kepada brain utk produce more hormon penyusuan. Hormon penyusuan kurang, maka production susu pun kurang. Nih la yang dinamakan fisiologi penyusuan (lactation physiology). 

Tapi badan kita nih, Allah buat tersangatlah istimewanya. Dalam pada susu dok nak kering tu, kalau kita revert balik 'sebab'2 tadi, insyaAllah itulah cara yg paling powerful untuk mengembalikan production susu awak. Always remember 'demand and supply' concept. Lagi banyak demand, lagi banyak supply. Lagi kurang demand, lagi kurang supply. Since awak dah kurang demand (kurang pump, kurang direct bf) maka automatically supply pun susut.

Solution terbaik, increasekan balik pumping session & direct feeding. Memula mmg rasa cam sikit aje hasilnya. Tapi, bagilah masa 3-4 hari, betul2 pumping 2-3 hourly jangan skip langsung. Kalau boleh, malam dan siang. Mesti konsisten. InsyaAllah awak akan terkejut dengan hasilnya. 

Utk direct feeding pulak, kalau dah tau anak bf main - main aje bila baring depan tv - maka usahakanlah bawak dia bf kat dalam bilik supaya lebih concentrate. Budak besar tu ada jugak yg jenis main - main. Tapi kita sebagai mak perlu punya idea & kreativiti utk make sure dia minum secukupnya dan sekerapnya. Utk saya, solutionnyer dgn bawak masuk baby ke bilik. Ada mommies lain dengan cara masing2  

Diet tu another thing. Bukannya takleh diet. Tapi if possible, delay kan la sampai dah stop bf nanti. Bukannya lama pun kita nak bf, plg kuat pun 2 th (kalau nak sempurnakan penyusuan tu, mengikut Quran). Lepas tu diet la sepuas hati. Bukannya apa, bila diet tu, ada possibility kita tak cukup kalori utk ditransferkan kpd breastmilk. Demi anak, delaykan la diet tu dulu. Ataupun, janganlah ekstrem sgt - berpada-pada la. Jaga pemakanan dan minuman. Ambil makanan yang seimbang dan berkhasiat. 

Lepas dah buat 3 benda nih dgn bersungguh - sungguh, barulah pikirkan segala food/herbs yg dikatakan boleh memperbanyakkan susu. Tapi sesungguhnya, kalau tak buat 3 step yg kat atas tu, segala food & herbs tu tak dapat memaximizekan sepenuhnya production susu awak.

Memanglah rasa agak pelik, naper dah takde susu, lagi nak perah. Tapi itulah secara fisiologinya utk kita bagitahu badan supaya hasilkan lebih banyak susu. Kalau ibu yg adoptkan baby (yg mana ibu tu langsung tak penah mengandung or melahirkan, apatah lagi menyusukan) pun mampu menghasilkan susu, tambah lagi la kita yg pernah menyusu. FYI, mommies yg adopt baby nih pun, step yg diorang buat pun basically cam kat atas tu jugak.. cuma diorang kena buat lagi lama. Kenkdg sampai sebulan dua baru nampak hasilnya. Plg cepat, dlm 4-5 hari dah berjaya.

Biasanya mesti ramai yang akan cakap camnie.

#1 = Mmm.. Da bleh makan da nie.. Da 4, 5 bln dah bleh makan tepung beras da.

#2 = Bagi la susu (FM) brand *** mesti pasnie Baby lagi cergas, sihat.

#3 = Anak orang tue minum susu FM da nak berjalan da, cerdik da, berisi da badan.

#4 = Bagi susu badan tak nampak Baby minum banyak mana, cuba bagi FM sebotol tue.. Ha.. Kenyang terus..

Takpe, ignore sahaja.

Apepun perlukan banyak usaha. Jangan stress. Yeay!!

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru For Baby Zara & Nayli ;p

Jom Kongsi Pengalaman Tempat Pam Susu Di Office

Assalmualaikum,

Kalau bercerita pasal project pengepaman susu di office, tak lain tak bukan selalunya mestilah kat surau. Itu masa kat office lamalah tapi surau dengan toilet or pantry jauh sangat so memang leceh nak angkut corong pelbagai untuk dicuci lepas pam.

So after pam saya clean up susu leleh2 kat corong tu ngn tisu letak dlm coler bag. Next round saya kuarkan corong wipe again ngn tisu basah n kering  tawakal je kat Allah then saya terus pam. So far alhamdulillah susu tak penah basi anak tak penah sakit perut. Kalau tak silap saya.. saya penah baca.. susu ibu kan anti-bakteria.. so bakteria susah nak membiak.

Masukkan part2 yg kena basuh je

1.breast sheild

2.valve head

3.membrane

4.wide cap

air tube pun saya xletak dlm fridge 

corect me if im wrong ya!!!  

Ada jugak orang yang malu bila cerita pasal pam susu. Buat apa nak malu. Bf mom +working mom is something that u should proud of.....

Ini antara trend ibu moden walaupun belum cukup meluas. Tak macam trend fashion yg cepat je tersebarnya...  

Kat office saya pun ada jugak mommies yang mengepam susu, tak kisah pon bila colleague lelaki tau, saya pun sama. Almost lelaki kat opis saya ni tau saya masih mengepam. Malah mereka memuji dan mereka tak malu nak bercerita tentang penyusuan. Apepun please buang jauh-jauh dua penyakit M. Malu dan Malas. MEmang kena malu tp bertempat la kan. Takkanlah nak pam susu bagi anak minum pun nak malu bukan nak tunjuk kat orang pun. Ye tak?

Kat opis ni kdg2 boss lelaki tanyer... 

"Apsal x nampak dah beg besar awak?"... refer to cooler beg spectra la... sebenarnya beg tu saya tinggal kat office terus... hehehehehh".

Ada jugak part tak best. Part yang paling buat rasa grrr bila ada orang mempertikaikan penggunaan elektrik ketika mengepam susu. Erkssss.

Pada I, there are things that we just dont have the answers to. It's really not for us to assume that the company will be okay with us using their power outlets. Plus, all those time spent on internet surfing, chatting, blogging, checkups at clinics, going to the banks during working hours, semuanya boleh dikira sebagai "mencuri waktu bekerja". Kan?

Tapi jikalau internet/online banking semua tu boleh dianggap sebagai masa berehat untuk melapangkan fikiran bagi meningkatkan produktiviti, then why not? Lebih baik daripada berehat minum pagi di cafe ataupun mengambil masa berjam2 beratur di bank.

Banyak lagi kalau nak cerita part mengambil masa waktu office hour. What about mengerjakan solat Zuhur semasa waktu bekerja dan bukan semasa lunch hour?

So take the simplest way. Balik pada diri sendiri, kalau yakin, gunalah. Kalau was-was, cepat2 invest beli pump yang boleh pakai battery.

Tapi semenjak saya dah berpindah ke office baru ni saya dah tak pam kat surau apetaknya pintu becermin sparuh. Mana boleh.

So port pam kat office baru ni ialah dalam stor yang merangkap bilik fail walaupun bilik tu berpintu tapi pintu tu selalu je orang bukak nak cari barang. Saya selalu nyorok belakang almari fail tu. Saya guna extention yang bleh gulung-gulung sebab nak tarik power supply utuk guna spectra 3 saya. Staff perempuan selalu menjerit kalau diorg tak sedar saya ade tengah pam tu so untuk elakkan insiden jerit ni saya akan wat bunyi2 sikit. Bunyi2 yang senyap dr spectra 3 ni nampaknye tak bising untuk buat diorg aware saya ada kat situ. Staff laki plak mmg dah tau.kalau saya nak mengepam je saya warning diorg.."eh i pegi project ye'. KihKihKih.

Ada jugak mommies yang bertuah sebab office dah sediakan bilik yang selesa untuk mengepam susu. Apepun redha jelah dengan apa yang ada boss dah kasi mengepam pun dah kira untunglah. Nak seribu daya taknak seribu dalih. Yeay!!!!

***********************************************************************

Eh saya ada experience yang rasa macam kelakar la jugak.

Dulu masa pergi check baby dalam nursery room dkt klinik tu ada yang mengepam dan ada yg menyusukan anak. Ada sorang ibu ni, yg menyelit menyusukan anak dengan formula milk, tetiba jer dia kata kuat-kuat.

"eeee adik tak malu nenen tetek ibu, adik dah besar"

Lepas tu budak tu terus berhenti menyusu. Saya ingat budak tu malu, rupanya budak tu boleh jawab balik dengan orang tu. 

"tetek dap, tetek dap" then sambung balik menetek. KihKih. Lawak.

Nak tergelak saya dengar. Mak budak tu tambah lagi.

"Apa nak malu kak, minum susu ibu sendiri, lebih baik minum susu ibu daripada minum susu lembu dalam tin" 

************************************************

Untuk mommies yang awesome, keep up pumping jgn tunggu bengkak. Pam electric mmg mudah, cepat dan efisien tapi kena consider gak tempat  nak pam baru boleh pilih manual ker electric. Katakan takder tempat specific nak pam yg ada power supply susah gak beli pam electric. Kalau yg manual, kat mana2 pon sempat mengepam tapi penat sikitlah, cthnya toilet,surau tp kalau blh invest beli pam yg blh pakai manual n electric lg bagus (kalau tak silap sy medela swing & medela freestyle boleh pakai dua2 bateri n electric)

Kalau cerita part mengepam susu di office ada jugak anak dara kat office ni yang berminat dan selalu tanya itu ini. Well, I guess its a good exposure for 'anak dara' to know that its a norm to pump/express milk for working mother. InsyaAllah bila derang dah kahwin dan ada anak esok, boleh la diorang ni menyusukan anak jugak tanpa banyak masalah, sebab dah belajar teknik dari awal lagi! 

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru For Baby Zara & Nayli.;p

Sangat Bagus Penggunaan Milk Collection Untuk Takung Breastmilk

Tau tak apa ni ?

Rasanya untuk mommies yang breastfeed pun ada jugak yang tak tau fungsi benda ni.

Oh this is milk collection. Tempat takung beastmilk. Sesiapa yang ada experience breastfeed baby especially masa tengah pantang mesti tau benda ni sangatlah berguna sebab masa tu susu sangat mewah, perasan tak bila tengah menyusu baby, susu di breast satu lagi akan automatically menitik. Ini sebenarnya adalah 'let down reflex'. Bila sebelah breast kita distimulate dengan cara hisapan anak, secara automatik akan memberi kesan kepada breast yang satu lagi. Yelah tak semua yang sanggup biarkan breastmilk membazir walaupun setitik. So as solution gunalah milk collection lembut je selesa dipakai, silicone based ala-ala macam nipple former jugak. Lepas dah tadah susu boleh la tranfer dalam botol untuk bagi baby or simpan dengan susu perahan yang lain gitu. Rasa let down ni sangat bagus lebih-lebih lagi ketika kita mengepam susu di office. Sebab itulah kita digalakkan memilih pam yang mempunyai fungsi double pumping untuk memberi kesan stimulation di samping dapat menjimatkan masa ketika mengepam. YEay!!!!

Memang best kalau susu melimpah ruah!! Fuiyooo.

Kalau boleh jangan biarkan engorged baru nak perah. Cubalah pam selalu sayang wooo, susu membazir macam tu je. Boleh jugak kalau nak pakai breast pad nak elak baju basah kena susu tapi susu terbazir macam tu je lah. Kalau pakai milk collection at least masa dalam pantang susu boleh disimpan kalau kita nak pergi mandi ke, makan ke bolehla mintak tolong suami bagi susu tu guna sudu ke hape ke, taklah bergegas terlari sana sinun masa dalam pantang. Lagipun setiap titis susu kan kan tak ternilai harganya.

Tapi benda ni pun tak murah, mahal jugak harganya. Nak beli or tak terpulang pada diri sendiri. Bukan benda wajib ada lainlah kalau breastpump itu memang harus ada. Untuk mommies yag takde experience mungkin tak akan dapat gambaran sebenar sebab biasanya bila baby dah dengan kita nanti barulah kita tahu mana yang PERLU dan mana yang TAK PERLU. Kalau nak ikutkan hati memang lah semua nak beli untuk keselesaan kita jugak tapi ada sesetengah tu rasanya tak perlu sangat. 

Saya ni pun sekarang ni (bila anak saya dah masuk setahun) bukanlah jenis orang yang susu mewah sangat. Tak melimpah ruah pun tapi saya tetap YAKIN yang pastinya susu saya cukup untuk keperluan tumbesaran fizikal Zara Amani.

Kena ingat kalau air susu kita tak banyak pun tak pe, yang penting positive mind dan kena kerapkan kuantiti pemberian perbandingannya macam kita nak tadah air la. Kalau paip tu laju, dalam 5 minit air dah siap tadah dah tapi kalau paip air tu slow, mungkin dalam 15minit baru penuh tadahan tu tapi yang penting dalam kedua-dua keadaan itu MISI TETAP TERLAKSANA cuma yang membezakannya adalah tempoh masa penadahan sahaja. Kesabaran sangat penting.

Sumber air @ tangki air itu insyaALLAH sentiasa bersedia untuk membuat pengeluaran cuma biasala, setiap paip air itu ada kepelbagaian sistemnya tersendiri yang membezakannya dari paip air yang lain. Jadi wahai mommies jangan rasa rendah diri atau sebagainya kalau susu kita ni tak mewah sangat kerana setiap dari kita telah diciptakan-NYA dengan penciptaan yang sungguh unik dan tersendiri. YEay!!!!

Teruskan dengan pemberian susu ibu jangan sesekali give up tak kisahlah dah campur dengan susu or formula or tak kerana itulah aset termahal yang sepatutnya dimiliki oleh anak-anak kita yang di bawah umur dua tahun. Walau bagi ibu yang bekerja mungkin terpaksa mencukupkannya dengan solid food kerana pelbagai faktor, tapi jangan dilupakan SUSU IBU.

Untuk mommies yang ada problem anak reject bottle susu sabar ye cube try pelbagai teat coz babies are intelligent. Usually, if they know their mothers are around, they would refuse to take the bottle and demand for direct nursing instead.


Yang penting jangan stress nanti cepat nampak tua, chill je ok ;p

Sekian.

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru For Baby Zara & Nayli ;p

Wordless Wednesday : Khasiat Susu Ibu

Tolong Click Mama Nak beli Hairband Baru For Baby Zara & Nayli ;p